Человеческий организм – структура клеточного порядка.
И питание организм получает вовсе не на уровне натрамбовывания желудка объемами пищи, а на клеточном уровне, т.е. в принимаемой ежедневно пище наряду с белками, жирами и углеводами в обязательном порядке должны содержаться необходимые макро- и микроэлементы для поддержания оптимального уровня здоровья и функциональной жизнедеятельности клеток организма.
И питание организм получает вовсе не на уровне натрамбовывания желудка объемами пищи, а на клеточном уровне, т.е. в принимаемой ежедневно пище наряду с белками, жирами и углеводами в обязательном порядке должны содержаться необходимые макро- и микроэлементы для поддержания оптимального уровня здоровья и функциональной жизнедеятельности клеток организма.
По каким критериям ценности должны отбираться продукты питания? Что самое основное в наличии каждого продукта питания?
- антиоксиданты
- минералы
- витамины
- ферменты
На что в первую очередь влияют продукты питания?
- функционирование внутренних органов
- деятельность системы кровообращения
- крепость костного каркаса
- состояние кожи
- густоту и рост волос
- структуру ногтевых пластин
Знайте, что оптимально следует принимать пищу, вызывающую слабый щелочной сдвиг pH в крови, моче, слюне, - потому что человеческий организм постоянно усиленно атакуют кислоты, как образующиеся в процессе метаболизма съедаемой пищи (более всего – после съедания мясных продуктов), так и из внешних источников - загрязнителей окружающей среды, хронического стресса и т.д.
